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成长中心开展考前心理团辅

发布日期:2019-05-17  作者:  浏览量:[]


2019513日,学生成长指导中心团体心理辅导室内,一场主题为《欣然安放的高考》的考前心理团体辅导正在进行。

 

此次心理团辅,是在主题招募、学生自愿报名的基础上进行的。心理教师朱欣欣在带领团队热身后,首先利用社会测量的方法让学生对考试压力进行了自我评估,通过心灵卡片的问与答,就“我正在面临什么?”、“我的阻碍是什么?”、“我的感受什么?”、“ 我正怎么应对?”等问题引导学生们自我觉察并分享了自己的感受与体会。接下来,朱老师通过实际案例分享了考前及考中情绪的舒缓技巧。最后,成员们在宫泽贤治的小诗中结束了本次团辅。

 

 

 

考前减压辅导一直我校心育工作的重要组成部分,学生成长指导中心致力于服务全体师生心理健康,助力学生健康成长。

 

 

 

学生成长指导中心20195

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